Pasos Dentales Diarios con Licor del Polo
Mantener una sonrisa sana y brillante requiere una rutina diaria efectiva. Con los productos de Licor del Polo, tu cuidado bucal se vuelve fácil, completo y confiable.
El cepillo de dientes
El cepillo de dientes es el corazón de tu higiene bucal. Para elegir el adecuado:
- Filamentos suaves o semiduros: eliminan la placa sin dañar las encías.
- Presión óptima: 150–200 g, equivalente a apretar suavemente un tomate.
- Cepillos eléctricos: más eficaces que los manuales en la eliminación de placa.
- Reemplazo regular: cada 3 meses aproximadamente.
Fuente: American Dental Association – Toothbrushes
Pasta de dientes con flúor
El flúor fortalece el esmalte y ayuda a prevenir caries. Se recomienda usar un tamaño de guisante de pasta para adultos y niños mayores de 6 años. Los productos de Licor del Polo contienen la cantidad recomendada por los dentistas para máxima protección.
Fuente: CDC – Fluoride & Oral Health
Técnica de cepillado
Para un cepillado eficaz, sigue estos pasos:
- Superficies de masticación: Cepilla las superficies de los molares con movimientos de adelante hacia atrás.
- Superficies externas: Coloca el cepillo a 45° respecto a la línea de encías y realiza movimientos circulares suaves.
- Superficies internas: Igual que las externas, ángulo de 45° y movimientos circulares para limpiar la cara interna de los dientes.
Tiempo recomendado: 2-3 minutos, dos veces al día.
Fuente: American Dental Association – Brushing Your Teeth
Hilo dental
El hilo dental elimina placa y restos de comida entre los dientes:
- Usar una vez al día, preferiblemente por la noche.
- Envolver 45 cm de hilo alrededor del dedo medio y mover suavemente entre los dientes.
- Formar una “C” alrededor del diente y limpiar hacia arriba y abajo.
Los cepillos interdentales son útiles para espacios grandes o aparatos de ortodoncia.
Fuente: American Dental Association – Flossing
Enjuague bucal
Un enjuague bucal antibacteriano puede:
- Reducir la placa
- Refrescar el aliento
- Complementar el cepillado y uso de hilo dental
Tip especial: los productos 2en1 de Licor del Polo combinan gel dentífrico y enjuague para un cuidado rápido y eficaz.
Fuente: American Dental Association – Mouth Rinse
Resumen rápido
- Usa cepillo y pasta con flúor todos los días.
- Sigue la técnica de cepillado adecuada para todas las superficies.
- Usa hilo dental al menos una vez al día.
- Completa tu rutina con enjuague bucal antibacteriano.
- Productos de Licor del Polo apoyan cada paso de tu rutina.
